2026年11月・12月に開催される健康レッスンのご案内です。
体力測定や筋トレ、脳活、ストレッチなど、健康づくりにつながる4つのレッスンをご用意しました。
からだを動かすきっかけとして、どなたでもぜひお気軽にご参加ください。
| 開催日 | レッスン内容 |
|---|---|
| 2026年11月12日（木） | 体力測定会 |
| 2026年11月25日（水） | 筋トレ体験会 |
| 2026年12月10日（木） | イキイキ脳活レッスン |
| 2026年12月23日（水） | ストレッチレッスン |
※12月10日（木）は、豆講話「その変化、フレイルかも？」も行います。
開催概要
- 時間： 各回14:00〜15:00
- 会場： サンリブシティくまなん3階 COCOROOM2
- 定員： 各回20名〈予約制〉
- 参加費： 各回500円（税込）
※お支払いは現金のみです。クレジットカード・QRコード決済等はご利用いただけません。
お申し込み・お問い合わせ
お電話でお申し込みいただくか、レッスンの際に申込書をご記入ください。
お電話の際は、ご希望のレッスン名をお伝えください。
MOVE STUDIO
TEL：096-300-0108
受付時間：平日9:00〜16:30