人生100年時代と言われる現代、健康寿命を延ばすヒントは「歩くこと」にあります。ただ歩くのではなく、よい姿勢で歩き続けることが大切です。メディメッセ桜十字では、全12週間で正しい歩行を学び、ココロもカラダも健康になるプロジェクト「美しく歩く街づくりプロジェクト」の後期参加者を募集しています。
本プロジェクトでは、歩行行専門の医療スタッフが直接みなさんの歩行状態を確認し、個別に歩行目標を設定します。プロジェクトに参加して、日常生活の中に、無理をせず、運動効果の高い正しい歩行習慣を取り入れませんか。
プロジェクト概要
- 実施場所：メディメッセ桜十字（サンリブシティくまなん３F)
- 対象：40歳～74歳の男女
- 開催時間：平日14:00～16:00
- 募集定員：各期50名ずつ ※定員になり次第終了となります。
開催日程
- 第4期：2023年8月 第5週開始 【申込締切】8月22日
- 第5期 2023年10月 第3週開始 【申込締切】10月10日
- 第6期 2023年11月 第2週開始 【申込締切】10月31日
お申し込み
受付終了いたしました。下記サイトよりお申し込みください。
美しく歩く街づくりプロジェクト | 特設サイト
特典
熊本市の健康アプリ「もっと健康！げんき！アップくまもと」へご登録で、ご来場毎にポイント付与いたします。